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神经系统它可以自动调节人体的运动

尽可能多地摄入卡路里 - 这应该带来体育锻炼。但正如研究人员现在报告的那样,减肥愿意拥有一个复杂的对手:他们的神经系统。它可以自动调节人体的运动,使它们尽可能少地消耗能量,如实验所示。

生命需要能量 - 无论谁浪费它都会消失:这个原则总是塑造了生物的进化。能源效率在人类发展史上也发挥了重要作用,因为食物通常供不应求。这就是我们的祖先如何发展成为节能专家。当曾经有过一次充满能量的时候,它会以紧急情况的脂肪垫的形式被覆盖。只有在富裕的社会中,这个概念才会引起严重的问题。为了抵消它们,通过锻炼增加能量消耗是首选方法。然而,我们的节能传统也存在问题,因为加拿大西蒙弗雷泽大学的团队现在澄清了这一点。

“Hemm-Apparatur”揭示了优化能力

研究人员希望了解为什么人们以某种​​方式移动,尽管有许多不同的移动可能性。为了调查这个问题,他们研究了我们的身体在被阻止正常运动时如何适应运动。为此,他们分析了穿着特殊装备的志愿者的跑步行为。使用这种所谓的外骨骼,研究人员能够影响受试者的运动 - 以某种方式抑制它们或增加某些区域的阻力。研究参与者在行走时必须适应这些障碍。

通过这种方式,研究人员能够记录受试者是否能够以节能的方式适应新规则。事实证明,他们实际上可以在几分钟内改善他们的跑步行为,达到新的能量最佳状态。即使节能量低于5%,受试者也会直观地对这种调节行为做出反应。根据研究人员的说法,可以假设这种优化行为不仅是跑步的典型行为,也是其他动作的典型行为。

程序化的懒惰

根据研究人员的说法,这些观察结果与人们都知道的其他人类节能行为是一致的:“我们选择最短的行人路或者更喜欢坐着而不是站着,”共同作者Max Donelan引用了一些例子。“我们现在已经证明了懒惰的生理基础:即使在行走时,我们的神经系统也会持续监控和优化我们的运动模式,使我们尽可能便宜地行动,”Donelan说。

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